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新NISAのつみたて投資枠は月いくらから始めるのが現実的か

暮らしとお金のカフェ 編集部
編集部確認済み: 2026-06-20

新NISAのつみたて投資枠を月いくらから始めるか迷う人へ。家計の余剰からの逆算、生活防衛資金との順番、概算シミュレーションをやさしく解説します。

この記事でわかること

新NISAのつみたて投資枠を月いくらから始めるか迷う人へ。家計の余剰からの逆算、生活防衛資金との順番、概算シミュレーションをやさしく解説します。

税制・社会保険・金融制度・サービス料金・キャンペーン内容は変更されることがあります。 記事の内容は一般的な情報として確認し、申し込みや申告の前には公式サイト・税務署・年金事務所・専門家の最新情報もあわせて確認してください。
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この記事の目次

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こんにちは、暮らしとお金のカフェへようこそ。この記事は「新NISAのつみたて投資枠を始めてみたいけれど、月いくらから始めればいいのか分からない」という方に向けたものです。年間の上限額のしくみ、無理のない開始額の決め方、続けるコツまでをやさしく整理します。なお投資は預金とちがって元本が保証されておらず、値下がりして元本を割り込むこともあります。その前提を共有したうえで、現実的な一歩を一緒に考えていきましょう。

つみたて投資枠の上限と「無理のない額」の考え方

NISAのつみたて投資枠は、年間の投資上限がおよそ120万円とされています。これは月あたりに直すと10万円までで、毎月この満額を積み立てる必要はまったくありません。上限は「ここまで非課税で使える」という天井であって、ノルマではないのです。

大切なのは、上限から考えるのではなく、家計の余剰から逆算することです。手取りから固定費と生活費、さらに後述する生活防衛資金の積み立て分を引き、「なくても今月の暮らしが回るお金」だけを投資に回します。目安は手取りの5〜15%程度から始める人が多いとされ、手取り25万円なら月1万円前後が無理のない範囲です。迷ったら少なく始め、慣れてきたら昇給時などに見直すと安全です。

月額別・20年積み立ての概算比較

積み立てを長く続けると、お金が増える「複利」の効果が期待できます。下の表は、毎月一定額を年利3%・5%で20年間積み立てた場合の概算です。あくまで一定の利回りを仮定した試算で、実際の運用成績ではありません。投資は元本保証ではなく、結果は変動します。

毎月の積立額 20年の元本合計 年利3%の概算評価額 年利5%の概算評価額
5,000円 120万円 およそ164万円 およそ206万円
1万円 240万円 およそ328万円 およそ411万円
3万円 720万円 およそ985万円 およそ1,233万円
5万円 1,200万円 およそ1,642万円 およそ2,055万円
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※毎月積立・年複利・税金や手数料を考慮しない概算です。利回りは保証されたものではなく、相場によっては元本を下回ることもあります。

注目したいのは、月5,000円でも20年で元本の1.3〜1.7倍程度の評価額が期待される点です。金額の大小よりも「長く続けること」が効いてくるのが、つみたての特徴と言えます。

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生活防衛資金を先に確保する順番

投資を始める前に、必ず先に整えておきたいのが「生活防衛資金」です。これは病気や失業など、もしものときに暮らしを支える現金のことで、投資に回さず預金として手元に置いておきます。

目安は、会社員なら生活費の3〜6か月分、収入が変動しやすい働き方なら6〜12か月分とされることが多いです。月の生活費が20万円なら、まずは60万〜120万円を預金で確保するイメージです。

状況 生活防衛資金の目安 投資を始める順番
会社員・安定収入 生活費の3〜6か月分 防衛資金を確保しつつ少額で並行
収入が変動しやすい 生活費の6〜12か月分 防衛資金を優先し投資は控えめに
貯蓄がほぼない まず1か月分の確保から 投資は防衛資金のめど後に開始

防衛資金がないまま投資を始めると、急な出費のときに値下がりした商品を売って現金化することになりかねません。これでは「安いときに手放す」という、もっとも避けたい行動になります。守りを固めてから攻める順番を守りましょう。

続けるコツは「止めないしくみ」をつくること

つみたて投資でいちばん難しいのは、相場が下がったときに不安になって止めてしまうことです。これを防ぐ考え方が「ドルコスト平均法」です。毎月一定額を機械的に買い続けると、価格が高いときは少なく、安いときは多く買えるため、平均の買値がならされやすくなります。

そのために有効なのが「自動積立」の設定です。毎月決まった日に決まった額が自動で積み立てられるようにしておけば、相場のニュースに一喜一憂して手を止めることが減ります。下のチェックリストを参考に、続く環境を整えてみてください。

続けるための工夫 具体的なアクション
自動積立にする 毎月の積立日と金額を一度だけ設定する
値動きを見すぎない 残高チェックは月1回程度にとどめる
下落を「安く買える時期」と捉える 同じ額でより多く買えていると考える
積立額は無理なく 家計が苦しいときは減額し、止めない

ポイントは、相場が下がっても積立を止めないことです。下落局面はむしろ安く買える時期とも言えます。つらいときは完全に止めるより、積立額を一時的に減らして「続ける」ことを優先しましょう。

始める前に確認したい3つのこと

最後に、口座を開く前に確認しておきたいことを整理します。第一に、選ぶ商品はできるだけ手数料の低いインデックス型かどうかです。運用コストである「信託報酬」が年0.1〜0.2%程度の低コストな商品もあり、長期で見ると手数料の差は無視できません。仮に1,000万円を運用した場合、信託報酬が年0.2%なら年2万円、年1.5%なら年15万円と、毎年の差が大きく開きます。

第二に、お金の目的と期間をはっきりさせることです。10年以上使う予定のない「老後資金」と、3年後に使う「住宅頭金」では、向き合い方が変わります。つみたて投資が向くのは、当面使わない長期のお金です。

第三に、制度の上限や対象商品は見直されることがあるため、最新の内容は必ず金融庁などの公式情報で確認しましょう。本記事の金額はあくまで目安です。

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まとめ

  • つみたて投資枠の年間上限はおよそ120万円(月10万円まで)。満額を目指す必要はなく、家計の余剰から逆算して決めます。
  • 月5,000円でも20年続ければ複利効果が期待でき、金額より「続けること」が効いてきます(概算・元本保証ではありません)。
  • 投資の前に、生活費の3〜6か月分を目安とした生活防衛資金を預金で先に確保します。
  • 自動積立とドルコスト平均で「止めないしくみ」を作り、下落時こそ淡々と続けます。
  • 手数料の低いインデックス型を選び、目的と期間を決め、最新の制度は公式で確認しましょう。

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