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固定費ゼロ化チャレンジ:月5万円削減の実例

暮らしとお金のカフェ 編集部
編集部確認済み: 2026-06-19(制度・法令の更新情報を反映)

固定費を月5万円削減した実例を紹介。通信費・保険・サブスク・自動車・住居費を徹底的に見直して月50,000円の削減を達成するための具体的な手順とリアルな数字を公開します。

✓この記事でわかること

固定費を月5万円削減した実例を紹介。通信費・保険・サブスク・自動車・住居費を徹底的に見直して月50,000円の削減を達成するための具体的な手順とリアルな数字を公開します。

税制・社会保険・金融制度・サービス料金・キャンペーン内容は変更されることがあります。 記事の内容は一般的な情報として確認し、申し込みや申告の前には公式サイト・税務署・年金事務所・専門家の最新情報もあわせて確認してください。
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この記事の目次

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# 固定費ゼロ化チャレンジ:月5万円削減の実例

「固定費を月5万円削減する」——聞くと大変そうに感じますが、実は1つ1つの見直しの積み重ねで達成できる目標です。

この記事では固定費を月5万円削減した実例を紹介します。自分の家計と比較しながら、取り組めるものを見つけてください。


固定費削減前後の比較(4人家族の実例)

家族構成:夫婦+子ども2人、夫婦ともに会社員、持ち家(戸建て)

費目 削減前 削減後 月の削減額
スマートフォン(4人分) 32,000円 8,000円 24,000円
光回線 6,500円 4,500円 2,000円
生命保険 25,000円 12,000円 13,000円
自動車保険 8,000円 5,500円 2,500円
動画サービス 5,500円 1,500円 4,000円
ジム会費 8,000円 0円 8,000円
新聞代 4,200円 0円 4,200円
習い事(子ども) 30,000円 20,000円 10,000円
合計削減 119,200円 51,500円 67,700円

この実例では月67,700円、年間812,400円の固定費削減を実現しました。


削減項目ごとの詳細

スマートフォン代:月32,000円→8,000円(-24,000円)

削減内容

  • 夫:20GB超プランで3,278円
  • 妻:10GB以下で2,178円
  • 子ども(中学生):3GB以下で1,078円 × 2人

ポイント:子どもは自宅・学校のWi-Fiで使うためデータ量が少なく、1,078円プランで十分でした。家族4人での年間削減額:288,000円。

光回線:月6,500円→4,500円(-2,000円)

削減内容

  • 大手電話会社フレッツ光(6,500円)→楽天ひかり(4,180円)
  • 楽天モバイルとのセット割で550円引き

ポイント:楽天モバイルと同じ楽天グループでまとめることで、ポイント倍率もアップ。

生命保険:月25,000円→12,000円(-13,000円)

削減内容

  • 妻の貯蓄型終身保険(月15,000円)を解約し、解約返戻金(120万円)をNISAへ移行
  • 夫の医療保険・がん保険の重複分を整理
  • 必要な死亡保障のみ掛け捨て定期保険に切り替え

自動車保険:月8,000円→5,500円(-2,500円)

削減内容

  • 代理店系保険からダイレクト系(ネット保険)に切り替え
  • 補償内容は変えず、保険料のみ削減

動画サービス:月5,500円→1,500円(-4,000円)

削減内容

  • Netflix(1,490円)+ Hulu(1,026円)+ Disney+(990円)+ Amazon Prime(600円)の4つ→Amazon Prime(600円)+ Netflix広告あり(890円)の2つに

ポイント:子どもはDisney+のコンテンツが目当てでしたが、Amazon Primeでもプライムビデオにディズニーコンテンツがあることを確認。Disney+は解約しました。

ジム会費:月8,000円→0円(-8,000円)

削減内容

  • 夫婦のうち夫のジム(月8,000円)を解約し、自宅トレーニングに移行
  • YouTubeの無料トレーニング動画を活用
  • ダンベル・ヨガマット購入費(25,000円)で3ヶ月後には回収

Amazon(ダンベルセット) で可変式ダンベルを購入し、自宅で本格的なトレーニングができています。

新聞代:月4,200円→0円(-4,200円)

削減内容

  • 全国紙(朝刊・夕刊)を解約
  • NHKニュースウェブ・スマートニュース(無料)で代替

ポイント:解約後、実際に情報収集に支障が出ることはほぼありませんでした。

子どもの習い事:月30,000円→20,000円(-10,000円)

削減内容

  • 子ども2人が各3つの習い事→各2つに整理
  • 子どもに「やめていいよ」と正直に話したところ、あまり好きでなかった習い事を自分から「やめる」と言いました

ポイント:習い事は「親が通わせたい」か「子どもが行きたい」かを確認することが重要でした。


月5万円削減を達成するためのスケジュール

一度に全てを見直そうとすると負荷が高くなります。3ヶ月で計画的に進めるとスムーズです。

月 取り組み 月の削減額
1ヶ月目 スマートフォン全員乗り換え 24,000円
2ヶ月目 保険の一括見積もり・切り替え 15,500円
3ヶ月目 サブスク整理・ジム解約・新聞解約 16,200円
4ヶ月目以降 習い事見直し・光回線変更 12,000円
合計 67,700円

削減したお金の使い道

月5万円の固定費削減で生まれた余裕資金の使い道が重要です。

配分 月額 目的
NISA積立増額 30,000円 長期資産形成
緊急予備資金 10,000円 3〜6ヶ月分の生活費を確保するまで
iDeCo増額 10,000円 老後資産+節税
合計 50,000円 —

まとめ

固定費を月5万円削減することは、特別な節約技術や我慢が必要なわけではありません。「知らなかった」または「面倒くさくて後回しにしていた」見直しをするだけで達成できます。

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